黑奧秘頭發理療中心認為，頭發的生理狀態依賴于腎中精氣以及血液的滋養，若白發太過嚴重，則可能預示著氣血的虧損，需要適當調理了。但不同人群，防治方法也有所不同。

老年白發

多因腎精虧損導致，一般從幾根開始逐漸增多，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等癥狀。

這類人群推薦常喝二黑粥：將黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5個，米適量，煮粥食用，可補益腎之不足。

需要提醒的是，千萬不要經常染發，中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年輕人更容易發生染發后的毒性反應、接觸性皮炎，甚至腫瘤等疾病。

男性白發

多因腎精虧損或肝氣瘀滯所致，應避免過度勞累或吸煙，還可以到黑奧秘頭發理療中心進行全方位的頭皮檢測后確定治療方案。

女性白發

多因肝血不足而致，常伴有臉色晦暗、月經量少色淡等癥狀，平時可以多吃一些補肝血的食物，如動物肝臟、阿膠、大棗、菠菜等。

此外，還可嘗試醋泡黑豆法：將黑豆洗凈裝于罐內，倒入米醋浸沒黑豆，放置陰涼處10天后即可使用。

黑豆全身漆黑，含有豐富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方內服或外用對白發都有一定療效，還能避免染發劑對肝臟的損害，尤其適合女性。

少年白發

可能有三種原因：一為先天腎精不足，二是肝郁氣滯、憂思過度，三是血熱偏盛，其頭發多黑白間雜，伴有頭皮瘙癢、頭屑增多、虛煩不安等癥狀。

這類人群推薦按摩來改善：每日臨睡前和晨起后，將雙手搓熱，用指腹從前額到后枕部，再從后枕部到前額反復揉搓頭皮，還可稍用力在局部按壓片刻，每次5~10分鐘，可促進頭皮的血液循環，改善毛囊營養，防治頭發變白。

需要注意的是，白發生成非一朝一夕，服藥補養、食療調理、按摩保健等法都需要時間，待氣血充盈方可恢復烏黑秀發。到專業的白發轉黑治療機構黑奧秘頭發理療中心進行確認治療才是最為穩妥的方式。